Thérapies brèves  et  Psychothérapies

- Une psychothérapie est avant tout une rencontre entre deux personnes, basée sur le respect et la confiance. Au fil des séances se noue une "relation thérapeutique" qui sera le pivot de changements évolutifs et maturatifs

- Une psychothérapie est une thérapie par la parole. Le cadre proposé et notamment la règle de libre association permet à la pensée de se déployer et de prendre corps dans la parole.

Dans une thérapie, il ne suffit pas de comprendre "intellectuellement" le "pourquoi" et/ou le "comment" de notre fonctionnement, même si cela amène, en soi, un certain bien-être. C'est un premier pas, mais l'être humain est complexe et une thérapie ne sera véritablement efficace que par la possibilité de mobiliser et de lier conjointement pensées et émotions. Alors, un sentiment d'unité et de continuité peut être ressenti, vécu et partagé, possédant une vertu thérapeutique. C'est le but de la relation psychothérapeutique telle que je la conçois. 

 

- Une psychothérapie est un processus vivant qui ne peut être figé dans des techniques. 

En ce sens, chaque thérapie est personnelle et unique

Dans cette rencontre que constitue la relation thérapeutique, je suis nourrie 

de mon expérience de vie, tant personnelle que professionnelle, passée, actuelle et

en devenir. Mon approche est basée sur l'écoute attentive, la bienveillance et l'empathie,

dans une référence à la théorie psychanalytique freudienne qui me semble être la théorie

la plus complète et la plus aboutie du fonctionnement psychique humain.

 

Toutefois, riche d'un cursus en psychomotricité et d'intérêts personnels variés tels que

les philosophies orientales, je peux m'appuyer sur des approches et des techniques autres,

et qui, à mon sens, ne s'excluent pas l'une l'autre.

 

Dans tous les cas, mon approche se veut holistique, le corps et la psyché étant indissociables.

A bien des niveaux, la psychanalyse et les neurosciences se rejoignent !

Je reçois toute personne qui en fait la demande et, ensemble, nous tentons de construire et de vivre cette relation dans l objectif d une diminution de la souffrance et d un mieux-vivre du patient. Ce cheminement passe également par une ré-appropriation par le patient de son fonctionnement psychique et émotionnel, de sa parole et de sa pensée, ainsi que de son histoire.

Les séances durent 40 minutes, parfois davantage (premier entretien), mais jamais moins.

Les entretiens de couple durent 1 heure 30.

Les tarifs sont ceux appliqués sur Paris et Région Parisienne.

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