Depuis le confinement du printemps 2020, je propose des séances de Qi Gong par Skype et en extérieur afin de pallier aux inconvénients générés par l'absence d'activité, de sorties et d'échanges, avec son lot de troubles somatiques et psychologiques.
Ces séances, qui ont lieu 3 fois par semaine, sont proposées aux étudiants pour une participation symbolique.
Le Qi Gong est une pratique de santé où il s'agit de mobiliser son énergie vitale, de la nourrir par des mouvements lents associés à la respiration et la concentration de l'esprit. C'est une méditation en mouvement qui vise l'harmonie du corps et du mental, et la sérénité. Il s'inscrit dans la philosophie taoïste d'entretien de la vie, la meilleure prévention qui soit ! 😊
Il donne force et souplesse, calme et détermination, résistance et légèreté.
Je souhaite proposer aux étudiants, pour qui la crise sanitaire est difficile à vivre, des séances accessibles sur le plan financier.
Séances par Skype : lundi matin
Séances en extérieur : mercredi et vendredi matin (Paris 13 et Paris 15)
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